晚餐的菜谱做法大全

老干妈辣椒

用料：长辣椒、蒜末、油、盐、鸡精、味精、老干妈

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徐州花菜

用料：徐州花菜、小尖椒、大蒜、番茄、蒸鱼豉油、酱油、白糖

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红烧茄子

用料：茄子、鸡蛋、淀粉、青辣椒、红辣椒、木耳、蒜、番茄、油、番茄酱、酱油、盐、味精、鸡精、淀粉

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烧扎饼青菜

用料：扎饼、青菜、蒜、小红辣椒、葱、耗油、白糖、味精、酱油、淀粉

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清炒胡萝卜丝

用料：胡萝卜、青椒、黑木耳、白芝麻、大蒜头、油、生抽、盐

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虾仁豆腐羹

用料：豆腐、虾、毛豆、生姜、生抽、油、盐

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紫薯芝麻饼

用料：紫薯、糯米粉、白芝麻、油、白糖

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酸菜魔芋

用料：酸菜、魔芋、红椒、白芝麻、油、生抽、盐

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毛豆烧茄子

用料：茄子、带壳毛豆、大蒜头、辣椒、油、盐、老抽、生抽、白糖

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豆皮金针菇卷

用料：豆皮、金针菇、辣椒、葱、大蒜头、油、老抽、生抽、白糖、盐

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1分钟懒人版早餐 减脂减油元气早餐

用料：生菜、苹果、玉米、玉米火腿肠、石榴、沙拉酱

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蒜蓉粉丝蒸金针菇

用料：金针菇、粉丝、大蒜头、辣椒、葱、油、生抽、盐、白糖

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油焖豆

用料：青蚕豆、蒜苗、洋葱、蒜头、小辣椒、八角、香叶、十三香、白糖、盐、鸡精、生抽、大豆油

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午餐肉饭团

用料：午餐肉、大米、胡萝卜、玉米粒、海苔、味达美清香米醋、味达美臻品特级生抽、食用油

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山药鸭汤

用料：鸭肉、山药、玉米、姜、枸杞、料酒、水、盐

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丝瓜蛋汤

用料：丝瓜、鸡蛋、虾皮、油、盐

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清爽可口的清炒莴笋丝

用料：莴笋、干辣椒、大蒜、盐、油、醋

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恐龙蛋海苔饭

用料：米饭、海苔、黄瓜、火腿、白芝麻、生抽、蚝油、盐、黑胡椒粉、盐

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