懒人食谱的菜谱做法大全

蒜蓉四季豆

用料：四季豆、蒜末、盐、生抽、油

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炒米粉

用料：干米粉、娃娃菜、猪肉、鸡蛋、盐、酱油、辣椒酱

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炒藕片

用料：莲藕、油、盐、蒜、青椒、小米椒、鸡精、生抽

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炒凉粉

用料：凉粉、番茄、油、盐、生抽、鸡精、蒜、青椒、蒜苗、蚝油

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奥尔良烤翅

用料：翅中、奥尔良腌料、生抽

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腊肠香菇土豆焖饭

用料：大米、腊肠、干香菇、鲜白玉菇、菜椒、土豆、红薯、小葱、盐（煸香菇）、盐（调味汁）、五香粉、味精、鸡粉、生抽、老抽、耗油、白糖

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鲜虾蛋饼

用料：大虾、青菜、鸡蛋、母婴油、黄金拌料

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小炒菱肉

用料：菱肉、小葱粒、盐、糖、味精、淀粉

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奥尔良烤鸡翅

用料：鸡翅、奥尔良粉、生姜、生抽、老抽、葱、料酒

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葱拌八带

用料：八带、小葱、味极鲜、耗油、盐、味精、葱油

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莴笋干

用料：莴笋、鸡蛋

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懒人版糖醋排骨

用料：排骨、姜、芝麻、葱花、料酒、酱油、米醋、白糖

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婴儿辅食：土豆泥

用料：土豆、饮用水

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婴儿辅食：西兰花泥

用料：西兰花、盐、水

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低糖低脂糯米南瓜饭

用料：南瓜、糯米、红枣、冰糖、清水

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红枣鹰嘴豆奶羹（补钙补血）

用料：鹰嘴豆、红枣、牛奶、水

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黄豆芽拌平菇

用料：黄豆芽、平菇、芝麻油、生抽、白醋、盐、蒜、葱、小米椒

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龙利鱼西红柿面

用料：龙利鱼、西红柿、面、白胡椒粉、料酒、淀粉、盐、鸡粉、油菜、香菜、蒜、番茄酱、油

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