二人世界的菜谱做法大全

绿豆小米粥

用料：绿豆、小米、清水

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黄瓜金针菇汤

用料：黄瓜、金针菇、香菇、盐、香油

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芹菜生饮

用料：芹菜、纯净水

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胭脂藕片

用料：莲藕、紫甘蓝、盐、白醋、生抽、白糖、凉拌醋、白开水

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番茄蘑菇汤面

用料：金龙鱼优+活性发酵空心挂面、番茄、蘑菇、油菜、葱、姜、生抽、鸡汁调味料、蚝油、盐、清水、食用油

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青瓜半根

用料：青瓜、水

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炼奶棉花蛋糕

用料：炼奶、低筋面粉、鸡蛋、细砂糖、玉米油

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水果粗粮煎饼

用料：新疆葡萄、纯牛奶、粗粮粥、玉米淀粉、小麦粉、鸡蛋、白糖、植物油、葱花、盐、水

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苦瓜汁！

用料：苦瓜、白砂糖、纯净水

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芹菜黄瓜汁

用料：芹菜、黄瓜、蜂蜜、凉开水

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无油黄瓜卷饼

用料：小黄瓜、普通面粉、鸡蛋、水、盐、番茄酱

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香煎泡嫩笋豆腐

用料：北豆腐、蒜、小葱、泡嫩笋、肉沫炸酱、油

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简易瓜果沙拉

用料：樱桃、黄瓜、酸奶

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蒜蓉小龙虾

用料：小龙虾、蒜蓉、啤酒、食用油、蒜蓉酱、盐、鸡精、味精、胡椒粉、白酒、香醋、香葱、淀粉、糖

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芝士火腿牛角包

用料：高筋面粉、糖粉、黄油、牛奶、奶粉、盐、鸡蛋、酵母、芝士（撒表面）、鸡蛋液（刷表面）、火腿丁（装饰表面）、葱花（撒表面）

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香菇鸡肉粥

用料：梗米、香菇、鸡胸肉、芹菜、胡萝卜、盐、白胡椒粉、香油

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优雅红酒酸奶杯

用料：酸奶、红酒、草莓奥利奥、圣女果

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果蔬玉米糊（减肥版）

用料：玉米渣、北瓜（可以用自己喜欢的水果、不过含糖少的比较好）、黄瓜、青菜、清水

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