二人世界的菜谱做法大全

新鲜水果沙拉

用料：菠萝、西瓜、新疆葡萄、香蕉、沙拉酱、水、盐

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能量五谷米糊

用料：黑米、黑豆、红豆、大米、黑加仑

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黄焖鸡

用料：鸡腿、土豆、香菇、金针菇、青椒、油、盐、料酒、生抽、姜、蒜、干辣椒

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糖腌黄瓜

用料：黄瓜、糖

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凉拌莴笋

用料：莴笋、香油、糖、盐、黄酒、鸡精

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菌汤龙须菜

用料：金针菇、白玉菇、龙须菜尖、葱花(非必选)、盐、白糖、白胡椒粉

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牛奶芒果布丁

用料：纯牛奶、白凉粉、白糖、芒果

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火龙果馒头

用料：红心火龙果、面粉、酵母粉、细砂糖

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牛油果沙拉

用料：焙煎芝麻沙拉汁、黑胡椒碎、牛油果、黄瓜、圣女果、紫甘蓝、苦菊

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椰奶芒果糕

用料：芒果、椰奶、细砂糖、吉利丁片

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枸杞菠菜

用料：菠菜、枸杞、盐、醋、香油

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香煎三文鱼

用料：三文鱼腩、柠檬、海盐、黑胡椒粉、迷迭香、橄榄油、球生菜、紫甘蓝、小西红柿、芦笋头、小苏打

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芒果酸奶盆栽

用料：大芒果、酸奶、奥利奥饼干

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南瓜香菇鸡翅焖饭

用料：鸡翅根、香菇、南瓜、葱、姜、大米、油、盐、生抽、酱油、料酒、冰糖、花椒粉、五香粉

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紫薯红枣银耳羹

用料：紫薯、新疆大枣、银耳、清水、冰糖

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柠檬气泡水

用料：柠檬、樱桃、薄荷、雪碧

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萝卜棒骨汤#轻食减脂#

用料：棒骨、水萝卜、红萝卜、香菜、盐、鸡粉、大葱、生姜

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彩色牛肉水饺

用料：牛肉馅、香菜，青椒，洋葱

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