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玉米甜豌豆炒松子仁
健康功效
玉米:祛湿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
玉米甜豌豆炒松子仁的做法
![玉米甜豌豆炒松子仁的做法图解1]()
1.锅中放入适量清水，大火煮沸，放入甜豌豆、胡萝卜、玉米淖烫2分钟
![玉米甜豌豆炒松子仁的做法图解2]()
2.捞出放入冷水中冷却，沥水待用
![玉米甜豌豆炒松子仁的做法图解3]()
3.炒锅烧热，放入花生油，爆香大蒜、香葱
![玉米甜豌豆炒松子仁的做法图解4]()
4.放入甜豌豆、胡萝卜、玉米，大火翻炒30秒
![玉米甜豌豆炒松子仁的做法图解5]()
5.放入盐、调味粉再翻炒1分钟，加入芡汁
![玉米甜豌豆炒松子仁的做法图解6]()
6.撒上松子仁，摆盘享用
小贴士
将生粉倒入20 ml水中搅拌均匀，做成芡汁。
玉米甜豌豆炒松子仁的家常做法
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