玉米甜豌豆炒松子仁

玉米甜豌豆炒松子仁
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作者:崇膳

健康功效

玉米:健脾
胡萝卜:健脾
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

玉米甜豌豆炒松子仁的做法

  • 玉米甜豌豆炒松子仁的做法图解1

    1.锅中放入适量清水,大火煮沸,放入甜豌豆、胡萝卜、玉米淖烫2分钟

  • 玉米甜豌豆炒松子仁的做法图解2

    2.捞出放入冷水中冷却,沥水待用

  • 玉米甜豌豆炒松子仁的做法图解3

    3.炒锅烧热,放入花生油,爆香大蒜、香葱

  • 玉米甜豌豆炒松子仁的做法图解4

    4.放入甜豌豆、胡萝卜、玉米,大火翻炒30秒

  • 玉米甜豌豆炒松子仁的做法图解5

    5.放入盐、调味粉再翻炒1分钟,加入芡汁

  • 玉米甜豌豆炒松子仁的做法图解6

    6.撒上松子仁,摆盘享用

小贴士

将生粉倒入20 ml水中搅拌均匀,做成芡汁。

本菜谱由崇膳上传

玉米甜豌豆炒松子仁的家常做法

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