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祛湿健脾汤
健康功效
赤小豆:消肿
薏米:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
祛湿健脾汤的做法
![祛湿健脾汤的做法图解1]()
1.准备好食材，清洗干净（赤小豆、薏米、土茯苓片、姜）
![祛湿健脾汤的做法图解2]()
2.猪横俐和脊骨洗净
![祛湿健脾汤的做法图解3]()
3.锅中烧开水，放入赤小豆、薏米、土茯苓片、姜大火再次煮沸后转小火煮1小时
![祛湿健脾汤的做法图解4]()
4.这个时候将猪横俐和脊骨抄出血水洗净备用
![祛湿健脾汤的做法图解5]()
5.1小时后将猪横俐和脊骨放入煮2小时
![祛湿健脾汤的做法图解6]()
6.起锅前10分钟放入去核大红枣（也可用蜜枣代替）
![祛湿健脾汤的做法图解7]()
7.煮好加盐调味即可
![祛湿健脾汤的做法图解8]()
8.一碗香味浓郁的祛湿健脾汤就煮好了
![祛湿健脾汤的做法图解9]()
9.成品图，我是唐宝家的味道
小贴士
1、猪横俐调理脾胃功能，在祛湿的同时又能保护脾胃，此汤一家老少都能食用，也是广东人最喜欢的汤水之一。
2、豆类可以提前浸泡3小时再煮，可以缩短时间。我用珐琅锅煮，比较容易软烂，就没浸泡啦。
祛湿健脾汤的家常做法
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