鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.早餐松饼和醪糟蛋花汤
2.准备食材
3.蛋黄和蛋清分离,用两个干净容器分别放置。蛋黄中加入牛奶搅拌均匀。
4.最后筛入蛋糕粉拌匀。放置备用
5.取蛋清的容器开始打发。
6.糖分三次加入蛋清中打发,至容器翻扣蛋清不下落即可。
7.取1/3打发好的蛋清,放入蛋粉中翻拌。
8.再取1/3蛋清加入蛋粉中翻拌。
9.将最后1/3蛋清加入蛋粉中翻拌。
10. 平底锅开火,锅热放少许油转中小火,将用勺子取少量蛋液放入锅中摊成小饼,煎至两面金黄色即可。
11.松饼从锅中取出,放入盘中摆好撒上少许椰粉,淋上草莓酱,再放少许车厘子粒做装饰。
12.看到这松软美味的松饼,有没有跃跃欲试一下想法了。
1.蛋清一定要打发到位
2.摊松饼时一定要中小火