白萝卜:化痰
猪肉:益气
粉丝:补血、低蛋白质
盐 | 盐(肉馅) |
糖(肉馅) | |
花椒粉(肉馅) | |
酱油(肉馅) | |
料酒(肉馅) | 玉米淀粉(肉馅) |
植物油 |
1.将肉清洗干净
2.把猪肉绞成肉馅放入碗中
3.在肉馅中加入盐 糖 花椒粉 料酒 酱油
4.搅拌均匀
5.锅中倒入适量清水 水开后转小火 将肉馅汆成丸子
6.煮熟后放入碗中待用
7.白萝卜洗净后去皮
8.把白萝卜切成丝放入小盆中待用
9.葱去皮洗净
10.把葱切成葱花放入碗中待用
11.锅烧热后放入适量植物油 油热后放入葱 花椒粉翻炒
12.加入白萝卜翻炒
13.将盐 糖 酱油调到碗中加一点点清水调匀成碗汁倒入锅中翻炒均匀
14.锅中加入适量清水
15.水开后放入粉丝煮至八成熟
16.放入丸子煮至粉丝全熟即可
17.盛入碗中 完事
最好在清水中将肉馅汆成丸子 这样最后的汤汁不会浑浊 会比较清亮