小米:补虚 南瓜:消肿
1.成品图。
2.小米淘洗干净,南瓜洗净去皮切成小丁。
3.将小米、南瓜放入砂锅中,倒入适量清水大火烧开。
4.盖上锅盖转中小火慢煮20分钟左右。
5.粥浓稠关火即可。
6.出锅装碗。
用砂锅煮粥时要在旁边看着点,中途用勺子搅拌,以免糊锅。
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