黄油:低蛋白质
土豆:和胃
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.看得到蘑菇片的口蘑浓汤成品。
2.全部食材清单。
3.口蘑切片,洋葱切丝,土豆切片。
4.准备好配料。
5.锅热后入黄油,融化后入洋葱翻炒片刻,洋葱丝成透明状,再放入土豆和口蘑一起翻炒。
6.最后加入面粉翻炒,注意不要炒糊。
7.倒入开水煮沸。蔬菜煮熟后用搅拌机搅打成泥,回锅倒入牛奶再煮一会儿。如果不想吃无蘑菇颗粒的浓汤,就省去搅打成泥的过程,直接加牛奶煮沸。
8.倒入鲜奶油,搅匀后加盐和胡椒粉调味。
9.此汤量只够分三小碗的。
面粉加入翻炒时,注意不要炒糊。