吉利汇

吉利汇
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作者:蘭情美食

健康功效

鸡翅:保护神经系统
藕:护齿、低蛋白质
生菜:低蛋白质

吉利汇的做法

  • 吉利汇的做法图解1

    1.准备好净马蹄,净藕,五花肉和瘦肉分别切成条用绞肉机绞成肉末,鸡翅洗净沥干水分,用料酒抓匀,生菜洗净,干生粉装碗里备用,再准备个干净盘,生菜取叶子部分从梗部剪断。

  • 吉利汇的做法图解2

    2.将生菜叶子在盘里摆好,抓匀料酒的鸡翅再用海鲜酱腌一下,(藕切成碎丁和肉末一起搅拌好,是做藕丸子的材料)热锅倒油,待油温合适时将沾满干生粉的鸡翅放进去炸熟备用。

  • 吉利汇的做法图解3

    3.将鸡翅如图摆放好,藕丸子炸熟捞起备用,鸡翅的间距间放颗马蹄。汤汁的做法:热锅放油,姜葱蒜爆香,再放海鲜酱煸炒几下,加入清水,再加入盐,鸡精,味精,胡椒粉,水淀粉勾芡,再将藕丸子倒进去焖一分钟出锅装盘,锅内剩余的汤汁淋在鸡翅和马蹄上即可。

小贴士

装盘时多余的汤汁淋在鸡翅和马蹄上,吃到最后浸泡在汤汁里的菜叶吃起来味道不错。

本菜谱由蘭情美食上传

吉利汇的家常做法

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