酥黄菜

酥黄菜
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健康功效

鸡蛋:护眼明目

酥黄菜的做法

  • 酥黄菜的做法图解1

    1.鸡蛋4个打入碗中,分出大约2个鸡蛋量的蛋清

  • 酥黄菜的做法图解2

    2.鸡蛋打散

  • 酥黄菜的做法图解3

    3.平底锅烧热放少许油,转中小火,一勺蛋液平摊于锅中,摊成一薄饼

  • 酥黄菜的做法图解4

    4.趁着薄饼上表面未熟时,将蛋饼对折,并用木铲轻压,使其紧粘在一起,所有蛋液都做成这样后,切成菱形块(忘拍照了)

  • 酥黄菜的做法图解5

    5.将之前的蛋清中倒入同量的淀粉,搅拌均匀成糊状

  • 酥黄菜的做法图解6

    6.锅中多放油,烧五成热转小火,切好的菱形蛋饼每一片都均匀粘满蛋清糊后,一片一片放锅中炸

  • 酥黄菜的做法图解7

    7.为了酥脆,第一次炸完,再复炸一次,这次油温要七成热

  • 酥黄菜的做法图解8

    8.锅中少许油,温热后放糖(量多些),不停地搅动,完全融化后成稀稠状,然后将炸酥的蛋饼倒入锅中快速翻炒,使糖液全挂在蛋饼上

  • 酥黄菜的做法图解9

    9.出锅,装盘

小贴士

摊蛋饼时,一次的量不要太多,且要摊的薄(很重要)不然炸完后外酥里嫩(都能看到鸡蛋),而不会达到外酥中空里脆的效果;另外熬糖时,油一定少,不然很难熬成糖浆!

酥黄菜的家常做法

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