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坚果蓝莓酸奶
健康功效
酸奶:低蛋白质
坚果蓝莓酸奶的做法
![坚果蓝莓酸奶的做法图解1]()
1.所有原料全家福
![坚果蓝莓酸奶的做法图解2]()
2.将坚果和黑加仑干切碎
![坚果蓝莓酸奶的做法图解3]()
3.将黑芝麻放在保鲜袋中用擀面杖擀碎
![坚果蓝莓酸奶的做法图解4]()
4.将酸奶倒入碗中，撒上坚果，倒上蓝莓酱，将酸奶放在冰箱里冷藏10分钟
小贴士
蓝莓酱没有买对，果酱太粘了，感觉稀一些的会更好
坚果蓝莓酸奶的家常做法
（全部）
酸奶:低蛋白质
1.所有原料全家福
2.将坚果和黑加仑干切碎
3.将黑芝麻放在保鲜袋中用擀面杖擀碎
4.将酸奶倒入碗中，撒上坚果，倒上蓝莓酱，将酸奶放在冰箱里冷藏10分钟
蓝莓酱没有买对，果酱太粘了，感觉稀一些的会更好
