豆腐:清热泻火
1.准备原料,豆腐切碎,猪瘦肉(鲜肉腊肉皆可,带肥肉更好),葱切碎,大蒜、生姜、小米辣切碎,花椒,装盘备好。
2.食用油,适量倒入锅底
3.油稍微冒烟,按顺序加入花椒,小米辣,生姜,大蒜,爆香。
4.加入瘦肉碎,翻转,炒匀,炒至肉变色
5.加入豆腐,翻转炒匀
6.加入葱花
7.加入盐(一般是加碘盐,最后加入以免碘挥发),加入鸡精,香油,炒匀
8.起锅装盘
9.和汤圆粉,(具体步骤略过),扯成一小坨一小坨的,备用
10.然后包汤圆。算是半成品图吧!
11.用不完的馅料拌饭也很好吃哦!
火候中火就行,加入豆腐后改用小火。加入葱后,不宜炒太久,煮汤圆的时候还要煮。