鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好食材,我做的是一人份,用的小馒头,馒头大的话鸡蛋就需要准备两个
2.馒头切成0.7cm左右厚度的薄片
3.鸡蛋打散加入适量盐
4.起锅放入适量玉米油或花生油,油温至7成热时调中小火放入裹好蛋液的馒头片,煎至双面金黄即可
油温达到要求后一定要转中小火,避免煎糊。馒头片不要太厚,蛋液要裹足,否则影响口感可根据个人口味搭配各类果酱或海天酱食用。
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