土豆茄泥

土豆茄泥
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作者:冰-雪-缘

健康功效

蒜苗:护齿、低蛋白质
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

紫茄子 2个
大土豆 1个
生抽 少许
少许
鸡精 少许
植物油 适量

土豆茄泥的做法

  • 土豆茄泥的做法图解1

    1.成品图。

  • 土豆茄泥的做法图解2

    2.茄子去蒂洗净,土豆去皮洗净。

  • 土豆茄泥的做法图解3

    3.切成滚刀块。

  • 土豆茄泥的做法图解4

    4.切葱花,蒜粒。

  • 土豆茄泥的做法图解5

    5.锅中倒油烧热,加少许猪油化开,加入葱花、蒜粒炒香。

  • 土豆茄泥的做法图解6

    6.倒入茄子,土豆块,淋料酒,生抽翻炒。

  • 土豆茄泥的做法图解7

    7.加入适量清水大火烧开,转中小火炖烂。

  • 土豆茄泥的做法图解8

    8.待汤汁浓稠时用压泥器,压成泥。

  • 土豆茄泥的做法图解9

    9.撒入蒜苗碎拌匀。

  • 土豆茄泥的做法图解10

    10.出锅装盘。

小贴士

蒜苗可换成香菜、小葱、毛葱一样美味。

本菜谱由冰-雪-缘上传

土豆茄泥的家常做法

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