蒜苗:护齿、低蛋白质
1.准备干面粉。
2.适量热水,以水温不烫手为原则,加入酵母粉,使酵母溶解。
3.蒜苗切小花状备用。
4.切开都是马蜂窝的小孔状,面就醒好了。
5.和面,醒面15分钟左右。
6.把面擀开,可以擀得薄一点。将切好的蒜苗和油盐五香粉用手匀开。
7.卷起来。
8.切开,因为擀的薄,所以两个一起并排扭曲。
9.做好的花卷,美观即可。
10.放在蒸笼上,可以上锅蒸了。
11.蒸好的花卷,真的是千层卷哦。
12.成品图。
13.放了辣椒的花卷。
1.面要醒好
2.面擀得薄一点,更入味。
3.卷的菜可以根据口味添加。