米饭:低蛋白质 西红柿:生津止渴 鸡蛋:养血
1.西红柿洗好,切好备用。
2.香肠切丁。
3.将打好的鸡蛋放入平底锅中煎,喜欢吃碎的用筷子搅。
4.另一锅重中放油,油热后放香肠或者火腿丁。将炒好的鸡蛋与火腿混合翻炒,加入味达美,盐,再放西红柿。加入适量水。
5.感觉西红柿炒烂了,汤汁差不多,就可以出锅了。
6.好吃,好吃,儿子喜欢!
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