鹌鹑蛋:补血
1.鹌鹑蛋洗净
2.准备材料
3.锅里放入凉水,一股脑把材料跟鹌鹑蛋都放入
4.待水开三分钟后,关火,用小勺把鹌鹑蛋外壳敲裂
5.在开火煮五分钟,关火捞出,连汤浸泡入味
6.吃多少捞多少
简单
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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