火腿:健脾、补气 鸡蛋:养血 西红柿:活血化瘀
1.准备好所用材料。
2.锅中先放适量食用油烧热,再把鸡蛋打入锅中,做煎蛋。
3.加入油,盐后出锅。然后放入小碗中备用。
4.吐司面包去边,不要切得太多,去边后使用会更软。
5.火腿去掉两边包裹处,不要切太多。
6.去皮。
7.切片。
8.把鸡蛋和火腿放在一片面包上。
9.淋上沙拉酱(根据个人喜好选择多少)。
10.放上生菜叶和西红柿片。
11.放上另一片面包。
12.一道美味的自制三明治就做好了。
13.我是琪琪,来香哈一起交流吧!
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