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海鲜粥
健康功效
螃蟹:护眼明目、抗癌防癌
干贝:护眼明目、抗癌防癌
海鲜粥的做法
![海鲜粥的做法图解1]()
1.米泡20分钟，放入电饭锅，滴少许油，设在粥的档位，约2小时
![海鲜粥的做法图解2]()
2.煮一段时间后，将提前泡好的干贝放入
![海鲜粥的做法图解3]()
3.煮一半时放入生姜丝，螃蟹，鱿鱼须
![海鲜粥的做法图解4]()
4.起锅时放入切碎的芹菜，盐，鸡精，白胡椒，蚝油
小贴士
可根据自己喜爱的海鲜放入，并无规定
海鲜粥的家常做法
（全部）
螃蟹:护眼明目、抗癌防癌
干贝:护眼明目、抗癌防癌
1.米泡20分钟，放入电饭锅，滴少许油，设在粥的档位，约2小时
2.煮一段时间后，将提前泡好的干贝放入
3.煮一半时放入生姜丝，螃蟹，鱿鱼须
4.起锅时放入切碎的芹菜，盐，鸡精，白胡椒，蚝油
可根据自己喜爱的海鲜放入，并无规定
