香菇油菜

香菇油菜
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作者:范存存

健康功效

油菜:止血
香菇:解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼

香菇油菜的做法

  • 香菇油菜的做法图解1

    1.将油菜摘好和香菇一起洗去浮灰浸泡在加有盐 小苏打 面粉的水中10分钟

  • 香菇油菜的做法图解2

    2.将油菜冲洗干净放入小盆中

  • 香菇油菜的做法图解3

    3.把油菜切成小块放入小盆中待用

  • 香菇油菜的做法图解4

    4.香菇冲洗干净后去蒂

  • 香菇油菜的做法图解5

    5.把香菇切成小条放入碗中待用

  • 香菇油菜的做法图解6

    6.锅中倒入适量清水 水开后放入香菇焯水

  • 香菇油菜的做法图解7

    7.将焯好的香菇捞出攥去水分放入碗中待用

  • 香菇油菜的做法图解8

    8.把葱切成葱花 蒜切成蒜粒都放入碗中待用

  • 香菇油菜的做法图解9

    9.锅烧热后倒入适量植物油 油热后放入葱 蒜 花椒粉翻炒均匀

  • 香菇油菜的做法图解10

    10.加入香菇翻炒

  • 香菇油菜的做法图解11

    11.将盐 糖 酱油调到碗中加一点点清水调匀成碗汁倒入锅中翻炒均匀

  • 香菇油菜的做法图解12

    12.加入油菜

  • 香菇油菜的做法图解13

    13.翻炒均匀至菜色变深

  • 香菇油菜的做法图解14

    14.盛入盘中 开吃吧

小贴士

油菜不要炒时间太久 炒至菜色变深即可

本菜谱由范存存上传

香菇油菜的家常做法

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