红烧胖头鱼

红烧胖头鱼
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作者:等的心跳

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
白糖:低蛋白质

红烧胖头鱼的做法

  • 红烧胖头鱼的做法图解1

    1.鱼洗净,去肠,鳞,腮,用清水泡一会去血水。

  • 红烧胖头鱼的做法图解2

    2.捞出控干,将鱼身二面剞上几刀。

  • 红烧胖头鱼的做法图解3

    3.放入盐,料酒,胡椒粉,抓匀腌15分钟,然后将鱼身抹上一层干淀粉待用。

  • 红烧胖头鱼的做法图解4

    4.准备配料。葱、尖椒,:干辣椒、香菜切段,蒜拍扁,五花肉切小方块。

  • 红烧胖头鱼的做法图解5

    5.锅内放油,油温七成热,用大火将鱼炸成金黄色捞出。

  • 红烧胖头鱼的做法图解6

    6.锅留底油,油热先将五花肉炒出油,再放葱、姜、蒜、八角炒出香味。

  • 红烧胖头鱼的做法图解7

    7.加入白糖,醋,生抽,蚝油,料酒盐。

  • 红烧胖头鱼的做法图解8

    8.放入鱼,加入水或啤酒,汤过鱼身。大火烧开后,加入20克米酒,转中小火炖二十分钟。

  • 红烧胖头鱼的做法图解9

    9.鱼烧熟后,转大火收下汁,撒上胡萝卜片、香菜、尖椒段,淋少许芡粉。

  • 红烧胖头鱼的做法图解10

    10.盛盘。

小贴士

用啤酒和米酒炖鱼,不但去腥而且味道更鲜美。烧鱼油温要热,大火时间很短。

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红烧胖头鱼的家常做法

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