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凉拌金针菇
健康功效
金针菇:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
凉拌金针菇的做法
![凉拌金针菇的做法图解1]()
1.金针菇洗净控干水分
![凉拌金针菇的做法图解2]()
2.小半锅清水烧开
![凉拌金针菇的做法图解3]()
3.下金针菇焯熟
![凉拌金针菇的做法图解4]()
4.控干水分装盘
![凉拌金针菇的做法图解5]()
5.准备好小米辣 葱叶 大蒜
![凉拌金针菇的做法图解6]()
6.小米辣 葱叶 大蒜切细装碗里
![凉拌金针菇的做法图解7]()
7.再把醋 生抽 胡椒粉 食醋 白糖 香油 花椒油放入碗里拌匀
![凉拌金针菇的做法图解8]()
8.把调好的汁淋在金针菇上面
![凉拌金针菇的做法图解9]()
9.拌匀开吃
小贴士
大冬天的我就没过凉水了直接热拌
凉拌金针菇的家常做法
（全部）
金针菇:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.金针菇洗净控干水分
2.小半锅清水烧开
3.下金针菇焯熟
4.控干水分装盘
5.准备好小米辣 葱叶 大蒜
6.小米辣 葱叶 大蒜切细装碗里
7.再把醋 生抽 胡椒粉 食醋 白糖 香油 花椒油放入碗里拌匀
8.把调好的汁淋在金针菇上面
9.拌匀开吃
大冬天的我就没过凉水了直接热拌
