香菇:化痰
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将洋葱切掉两头去皮后 取1/4留用
2.将洋葱切成大块放入小盆中待用
3.鸡胸肉洗净
4.把鸡胸肉切成大块和洋葱放在一起
5.香菇洗去浮灰浸泡在加有盐 小苏打 面粉的水中10分钟
6.将香菇冲洗干净后去蒂
7.将香菇切成大块 锅中倒入适量清水烧开 把香菇倒入焯水
8.将焯好的香菇捞出攥去水分和洋葱 鸡胸肉放一起
9.将这三种材料倒入料理机中绞成馅料
10.将馅料倒到小盆中
11.在馅料中加入盐 糖 十三香 料酒 酱油 适量植物油
12.搅拌均匀并使其上劲 待用
13.在面粉和小麦胚芽中加入适量清水和成面团
14.将面团分成16份 按成剂子后盖上保鲜膜 每取出一个剂子都要盖上保鲜膜 防止剂子失水变干
15.将剂子擀成饺子皮 先包成饺子 在将饺子两边相对后捏实呈元宝形状馄饨
16.将馄饨排到盒中待用
17.将鸡蛋打入碗中
18.把鸡蛋搅拌成蛋液
19.葱去皮洗净
20.将葱切成葱花放入蛋液中 加一点点清水搅拌均匀
21.锅烧热后倒入适量植物油 将馄饨排到锅中进行煎制
22.煎至微微定型后加入末过馄饨一半的水量盖上盖 进行煮制
23.煮至没有汤汁后将蛋液从馄饨中间倒入锅中将鸡蛋煎熟
24.把镶嵌着馄饨的鸡蛋饼盛到盘中 将其按披萨的切法切成一个一个的三角形 保证每个煎蛋上都有一个馄饨 完成
26个馄饨我分成两锅做的 比较好管理 倒入蛋液后要快速将馄饨们整整队形 不要让它们太随意呦