鸡翅:保护神经系统 白糖:低蛋白质
1.鲜鸡翅备用。
2.自制酸辣萝卜、豆角!(超市可以买腌制好的)
3.锅中加适量油!
4.葱、姜爆锅,加入鸡翅大火炒!
5.待鸡翅外表泛金黄,加耗油、味极鲜调味。
6.加水津满鸡翅大火炖,大约15分钟。
7.加入酸辣萝卜片豆角,适量的盐、白糖。继续大火焖,直致鸡翅吸收了这酸爽的味道,收汁!
8.香而不腻的酸辣鸡翅就做好了!
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