粉丝:补血、低蛋白质
1.看图片准备材料
2.粉丝放水中浸泡
3.扇贝去内脏对切
4.蒜末辣椒 切碎 锅里放油 爆炒 放料酒 蚝油蜂蜜水 盐 备用
5.粉丝 放在扇贝上
6.放一勺海鲜汁 放小米椒
7.放入烤箱 180度 10分钟左右
8.可以吃啦
9.成品
我觉得重点是蜂蜜汁 亲们试试 不懂的可以问我 想看视频的微博搜索 食之杂陈
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