1.材料大集合
2.虾仁去壳,去沙线,洗干净放黄酒,盐淹1小时
3.炒锅烧热放油7成热放打散的鸡蛋
4.油锅放油烧热放洋葱,青椒,培根,胡萝卜,在放味极鲜,壕油,鸡精,在放入炒好的鸡蛋碎出锅
5.另起锅烧热放油葱呛锅放入馒头,馒头炒成焦黄,放盐,黑胡椒,把4炒好的菜放入
6.放入焗盆
7.在放入西红柿,虾仁
8.在放入百吉福芝士碎,烤炉200度烤15分钟
9.出炉开吃
每个烤炉都不一样,要根据自己的烤炉脾气
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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