南瓜:低蛋白质 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.南瓜和胡萝卜分别榨汁和面(这步忘记拍照了)活好的面醒十分钟左右切条备用
2.在切成指甲盖大小的块
3.这是南瓜的
4.准备好的寿司帘,把面块放上用大拇指一捻就成了一个贝壳的形状
5.两种颜色都做好了
6.烧开水煮熟
7.分别煮熟
8.煮好备用
9.最后用白菜西红柿鸡蛋炒熟(这步省略了)
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