香菜:抗癌防癌
姜丝 | |
红辣椒丝 | 绿辣椒丝 |
葱丝 | 小米椒 |
葱末 | |
玉米油 | |
盐 | |
生抽 | 耗油 |
1.桂鱼洗干净,祛除鳞片和鱼鳃,然后划刀即可。
2.准备好佐料:生姜丝,红辣椒丝,绿辣椒丝,葱丝,小米椒,大蒜,葱花备用。
3.把桂鱼放入大点的盆子里,倒入料酒,抹上一层盐,加葱姜蒜,小米椒,红绿辣椒丝,腌制1小时即可。
4.找一个盘子,底层摆上姜丝,红辣椒丝,绿辣椒丝,葱丝。
5.调味料:生抽,耗油,小米椒,大蒜,糖即可。
6.把桂鱼摆在盘子里,在鱼背倒入调好的汁和红绿辣椒丝,姜丝放入蒸锅内蒸13分钟即可。然后把鱼背上的红绿辣椒丝,姜丝扔掉,继续放入红绿辣椒丝和姜丝再蒸2分钟即可装盘,撒点香菜上桌享用。
1.蒸的部分我没有拍照哈,但都有写。
2.不爱吃辣的友友们可以不放辣椒丝。
3.爱吃清淡的可以不用调味汁。