五花肉:益气
鸡蛋:养血
藕:护齿、低蛋白质
1.准备好一块五花肉。
2.把五花肉剁碎备用。
3.肉沫里面加:一个鸡蛋,淀粉,生抽,耗油,麻辣鲜,糖。
4.然后搅拌均匀即可。
5.准备一个藕。
6.把藕去皮,切成两半,用其中一半即可。
7.把藕切成碎末备用。
8.再把藕末倒入搅拌好的肉沫里面再次搅拌均匀即可。
9.再把搅拌的肉沫做成大小均匀的丸子即可。
10.锅内加油,大火烧开,依次放入丸子,炸5分钟,炸至金黄出锅。
11.用菠菜叶摆盘。
12.把炸好的丸子捞出再放入锅内煮5分钟,盛出装盘,撒点葱花,上桌享用。
1.我用的摆盘是菠菜,大家可以随意摆拍。
2.狮子头炸完后,再煮一会,口感更好。
3.可以用藕或者苹果等加入肉沫里面。
4.不吃辣的友友们可以不放麻辣鲜。