菜花:和胃 鱼丸:护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.热锅,加蒜头炒香
2.加切好的菜花,炒一分钟
3.加鱼丸,炒一下,加胡椒粉
4.在炒一分钟加盐鸡精,加水
5.煮汤,到花菜熟就可以了
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜