菜花:补肾填精 鱼丸:护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.热锅,加蒜头炒香
2.加切好的菜花,炒一分钟
3.加鱼丸,炒一下,加胡椒粉
4.在炒一分钟加盐鸡精,加水
5.煮汤,到花菜熟就可以了
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