茄子:低蛋白质
1.茄子,蒜片,葱姜,
2.茄子切块,蒜切片,花椒油,干红辣椒,白糖,葱姜,
3.把茄子块凉水泡1分钟捞出沾干淀粉
4.把油烧九成热倒入沾淀粉的茄子块炸浅黄色,捞出
5.等油升温复炸一下捞出
6.爆炒葱姜蒜干红辣椒
7.倒入炸好的茄子,加入白糖盐,出锅前加入香油,花椒油
8.装盘菜品风味茄子完成
出锅前加入白糖,香油,花椒油
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