鹌鹑蛋肉丸

鹌鹑蛋肉丸
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作者:Amy艾米

健康功效

胡萝卜:低蛋白质
鹌鹑蛋:维持皮肤和粘膜健康

鹌鹑蛋肉丸的做法

  • 鹌鹑蛋肉丸的做法图解1

    1.把土猪肉洗干净备用。

  • 鹌鹑蛋肉丸的做法图解2

    2.用到把土猪肉剁碎,自己剁的虽然累但比机子搅碎的要好吃点。

  • 鹌鹑蛋肉丸的做法图解3

    3.把一根胡萝卜削皮,用刀切一半备用。

  • 鹌鹑蛋肉丸的做法图解4

    4.把胡萝卜切成丝,装入碗内,加盐,腌制15分钟让其脱水即可。

  • 鹌鹑蛋肉丸的做法图解5

    5.准备好鹌鹑蛋备用。

  • 鹌鹑蛋肉丸的做法图解6

    6.把准备好的鹌鹑蛋一个个放入锅内,加烧开的热水,煮3分钟,中途可能会爆破,可以多准备几个鹌鹑蛋。

  • 鹌鹑蛋肉丸的做法图解7

    7.土猪肉馅的配料:鹌鹑蛋,葱姜蒜。

  • 鹌鹑蛋肉丸的做法图解8

    8.把葱姜蒜切末即可。

  • 鹌鹑蛋肉丸的做法图解9

    9.把切好的土猪肉末放入碗内,打入三个鹌鹑蛋,撒入葱姜蒜末,加淀粉,生抽,蒸鱼豉油,麻辣鲜即可。

  • 鹌鹑蛋肉丸的做法图解10

    10.再加入脱水的胡萝卜,然后充分搅拌均匀即可。

  • 鹌鹑蛋肉丸的做法图解11

    11.然后把调好的馅做成丸子,丸子里面放鹌鹑蛋,做好后放入蒸锅上蒸8分钟即可出锅,撒点麻油上桌享用吧!

小贴士

1.每个丸子放一个鹌鹑蛋,如果丸子做的大可以放两个,随意。
2.煮鹌鹑蛋的时候切记不要一次性全部放入,怕爆破,要慢慢的依次放入煮3分钟即可。
3.胡萝卜丝最好用刨丝器刨,那样的胡萝卜丝薄,脱水也快,口感更好。
4.调猪肉馅的时候放鹌鹑蛋和淀粉,可以让肉丸更嫩滑,爽口呢。
朋友们,也去试试吧!很好吃哟!

本菜谱由Amy艾米上传

鹌鹑蛋肉丸的家常做法

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