金针菇:低蛋白质 土豆:消肿
1.土豆叉丝,金针菇洗净。
2.土豆丝投好去掉淀粉,然后下锅焯一分钟,这样好炒。。金针菇不好烂,也焯会。
3.锅中加油,油热下葱花爆香。
4.然后将土豆丝和金针菇放锅中炒。。加入盐,十三香翻炒
5.最后放勺鸡精翻炒均匀即可。
土豆丝不要焯太长时间,不然就成泥了。
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