鸡刨豆腐

鸡刨豆腐
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健康功效

豆腐:生津
鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

小香葱 三棵
玉米油 适量
适量
鸡精 适量

鸡刨豆腐的做法

  • 鸡刨豆腐的做法图解1

    1.豆腐切块(最小越好)

  • 鸡刨豆腐的做法图解2

    2.香葱切葱状

  • 鸡刨豆腐的做法图解3

    3.鸡蛋打入碗中

  • 鸡刨豆腐的做法图解4

    4.鸡蛋搅散

  • 鸡刨豆腐的做法图解5

    5.锅内放底油(玉米油)

  • 鸡刨豆腐的做法图解6

    6.油温稍热,把豆腐和香葱一切下入锅中翻炒,翻炒的过程中,一边炒一边把豆腐按碎

  • 鸡刨豆腐的做法图解7

    7.加入酱油,盐,鸡精,继续翻炒直至调料都吸收到豆腐里

  • 鸡刨豆腐的做法图解8

    8.这时,下入搅好的鸡蛋液,用铲子上下翻动,直到鸡蛋熟了,就可以出锅了,喜欢吃味精的出锅前可以放一点点,不喜可不放

  • 鸡刨豆腐的做法图解9

    9.一道喷香可口的家常小菜,鸡刨豆腐,就做好了

小贴士

炒豆腐的时候一定要炒几下用铲子按捻几下,这样豆腐越碎越容易进味道,就会更好吃一些

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鸡刨豆腐的家常做法

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