鸡蛋:护眼明目
1.黄牛肉切薄块,尽量越薄越好
2.加入适量生粉
3.加入蛋清
4.加入适量料酒
5.加入适量生抽
6.用筷子拌均匀
7.拌均匀后腌制半个小时至一个小时均可
8.锅烧热后加入适量油,倒入黄牛肉煸炒断生然后盛起来
9.锅内加油倒入青杭椒炒熟
10.再倒入黄牛肉加点盐煸炒香出锅
加入鸡蛋清是让黄牛肉变嫩滑,确实跟餐馆里炒的一样嫩,不过餐馆多半是用石粉腌制的,吃多不好。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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