苹果:养胃 香蕉:活血化瘀 鸡蛋:养血
1.准备好食材
2.香蕉、苹果洗干净之后切碎备用
3.碗内磕一个鸡蛋
4.把香蕉苹果碎面粉放入碗内
5.加入鲜奶,我这是两个人的量,牛奶没有用完
6.搅拌一下,不能太稀
7.平底锅加热放少量的油
8.有汤勺轻轻的放入平底锅中
9.小火煎至两面金黄色起锅
10.酸甜香糯,营养美味集一身
非常简单的搭配,完美
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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