鸡蛋:养血
1.一顿营养丰富的早餐。
2.玉米面,低粉,泡打粉,筛在一起
3.牛奶,糖,鸡蛋,亚麻籽油或橄榄油称量入盆。搅匀。
4.搅匀后倒入三粉混合物
5.Z字型搅拌成可滴落状态。
6.平底锅放开小火的煤气灶,挖一勺面糊提高倒入,自然会滴落成圆形,有小气泡炸开就翻面,依次摊好松饼。
7.左边这个颜色稍微有点深,虽然是小火,长时间加热造成温度过高,要离火用湿毛巾降温。
8.摊好的放凉后放入平盘里,切2颗草莓装饰。
9.表面淋上好时草莓糖浆……
10.美美哒!
11.配紫薯粥也是不错哒!
1,没有橄榄油就用亚麻籽油,再没有就放普通的植物油
2,方子大概11个饼的量,时间长的话要注意给锅降温。