蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 鸡蛋:润燥 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.成品图。
2.蒜苗洗净切段,切葱花,鸡蛋磕碗里打散。
3.锅中倒油烧热,倒入鸡蛋液炒熟,用锅铲捣碎,放入葱花炒香。
4.倒入蒜苗,淋少许料酒,生抽翻炒。
5.调入盐,鸡精炒匀即可。
6.出锅装盘。
全程大火快速翻炒。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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