草莓:护齿、低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备材料
2.鸡蛋打发,膨胀即可
3.鸡蛋打好加入牛奶搅拌均匀
4.另拿一个盆放入奶油奶酪、白糖、香草精
5.彻底打发加入搅拌好的鸡蛋液,加入草莓,再打5分钟放入冰箱冷冻室,一小时后拿出来搅打再放冰箱。第二天就可以吃了
6.吃的时候要拿出来回温,不然挖不动啊
草莓可多可少,也可以换成芒果等水果!鸡蛋可以不用去蛋清,以免浪费!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜