桂圆:养血
1.准备食材
2.一片花胶,用水泡过夜
3.芡实用水泡3小时
4.桂圆干洗干净备用
5.砂锅水烧开后,除了枸杞以外的所有材料放入煲开,撇开白冒。
6.小火煲一个半小时,再放入枸杞和盐
7.可以喝汤了,好鲜美
花胶需要泡一夜,芡实泡3小时,枸杞最后才放入
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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