金针菇:低蛋白质
1.金针菇洗净去掉根部。
2.在锅中焯烫一会儿,
3.肉切片
4.卷起来。。
5.锅中加适量油。。
6.然后放入金针菇和肉先煎下,会好吃点吧
7.都煎好了之后,再放入锅中炒下!
8.加入适量的耗油,盐和十三香,鸡精
宝宝吃了不少肉呢。感觉这样煎下,口感不错!
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