五花肉:益气 蒜苗:护齿、低蛋白质 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.五花肉洗干净放入锅中煮8成熟
2.蒜白和蒜叶分开
3.煮好的五花肉切片
4.五花肉炒出油下小米辣
5.加入蒜白和一小勺豆瓣酱和少许盐炒一小会
6.最后加入蒜叶炒一小会再加入少许酱油,出锅
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