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木耳藕片拌杂蔬
健康功效
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
木耳藕片拌杂蔬的做法
![木耳藕片拌杂蔬的做法图解1]()
1.准备物品
![木耳藕片拌杂蔬的做法图解2]()
2.切出各种丝备用。
![木耳藕片拌杂蔬的做法图解3]()
3.木耳、藕片热水抄熟。
![木耳藕片拌杂蔬的做法图解4]()
4.放到净水中浸泡，变凉，藕片清脆。
![木耳藕片拌杂蔬的做法图解5]()
5.加入适量的盐、白糖、花生碎、麻油、味极鲜、醋！（可根据个人口味添加）
![木耳藕片拌杂蔬的做法图解6]()
6.搅拌均匀！
![木耳藕片拌杂蔬的做法图解7]()
7.一道简单美味的拌杂蔬就做好了！
木耳藕片拌杂蔬的家常做法
（全部）
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备物品
2.切出各种丝备用。
3.木耳、藕片热水抄熟。
4.放到净水中浸泡，变凉，藕片清脆。
5.加入适量的盐、白糖、花生碎、麻油、味极鲜、醋！（可根据个人口味添加）
6.搅拌均匀！
7.一道简单美味的拌杂蔬就做好了！
