木耳:补血、护齿、保护骨骼 黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.准备物品
2.切出各种丝备用。
3.木耳、藕片热水抄熟。
4.放到净水中浸泡,变凉,藕片清脆。
5.加入适量的盐、白糖、花生碎、麻油、味极鲜、醋!(可根据个人口味添加)
6.搅拌均匀!
7.一道简单美味的拌杂蔬就做好了!
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