锅包肉

锅包肉
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作者:等的心跳

健康功效

猪里脊肉:消肿
白糖:低蛋白质

食材用料

生抽 多半勺
少许
葱丝 5克
姜丝 20克
蒜片 15克
胡萝卜丝 20克
土豆淀粉 150克

锅包肉的做法

  • 锅包肉的做法图解1

    1.将猪里脊肉斜着切成二条,再切成3~4毫米厚片。

  • 锅包肉的做法图解2

    2.用温水洗去血水,控干后加少许盐用手抓匀,入底味。

  • 锅包肉的做法图解3

    3.淀粉放入碗里,加水,泡透后将水倒掉,沉下去的湿淀粉糊待用。

  • 锅包肉的做法图解4

    4.用湿淀粉糊把肉抓匀,让每片肉均匀沾上淀粉糊。

  • 锅包肉的做法图解5

    5.准备好配料:葱丝、姜丝、胡萝卜丝、蒜片、香菜。

  • 锅包肉的做法图解6

    6.兑好糖醋汁:白糖60克、白醋4勺半,酱油l小勺,香油少半勺,盐约5克。

  • 锅包肉的做法图解7

    7.锅内放油,油温七成热时,将肉片贴近油面逐一放入炸至定型,捞出时用陋勺颠二下,有嚓嚓响声时即可。

  • 锅包肉的做法图解8

    8.待油温再度升高后,将肉复炸,炸至表面酥脆时,捞出控油。

  • 锅包肉的做法图解9

    9.锅里留底油,放入葱、姜、蒜,胡萝卜丝,大火快速翻炒。

  • 锅包肉的做法图解10

    10.放入肉片,随即烹入料汁,将料汁快速颠炒匀,迅速出锅。

  • 锅包肉的做法图解11

    11.外酥里嫩,酸甜可口。

  • 锅包肉的做法图解12

    12.口感酥脆。

小贴士

肉片要切的厚点,是锅包肉外酥里嫩的基础,酱油增色,香油增香。掌握好火候和料汁的比例即可。第一次过油时,用手拎着肉片一头,尽量贴近油面,放入多半部分时停一二秒钟再松手,有利于肉片在油里定型。

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锅包肉的家常做法

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