虫草花:补肾 石斛:滋阴 胡萝卜:健脾
1.准备所有食材,虫草花和石斛用水泡一下
2.砂锅水烧开后,除了枸杞,倒入所有食材
3.烧开后撇去鸡油白冒
4.煮开后,小火煮一个小时,快出锅时加入枸杞和少许盐就可以了
5.可以喝汤了
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