鸡蛋:养血 柿子:清热解毒 紫甘蓝:低蛋白质
1.准备材料
2.小米洗净下锅煮熟,地瓜切片同煮这期间将紫甘蓝和油菜切了
3.将紫甘蓝、油菜、地瓜分别加适量清水放入辅食机打成泥,小米带少量汤放入辅食机打成泥
4.取适量面粉,加少量彩色汁泥慢慢搅拌成小疙瘩(不可贪快加太多,一定要少放,慢慢弄,否则会变成一坨面)
5.拌好的疙瘩过筛备用,锅内烧水
6.烧水期间将柿子去皮切碎
7.鸡蛋打散
8.水开后将拌好的疙瘩倒入,再开起时将鸡蛋放入,再放柿子,出锅前撒少许盐即可
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