草鱼:平肝熄风、和胃、温中 八角:理气、止痛、温阳 花椒:温中
1.将草鱼洗净,两面用刀均匀划开
2.将葱、姜、蒜、干辣椒、八角、花椒备好
3.锅中放油,加热后放入八角、花椒
4.再放入葱、姜、蒜爆炒
5.放入草鱼两面煎一下
6.加入料酒、味达美、生抽、老抽、干辣椒
7.倒入热水,水要没过整条鱼(我买的鱼有点大)放入盐
8.大火炖二十分钟,转小火慢炖收汁
9.好吃的家常炖草鱼出锅喽
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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