干锅兔
健康功效
兔肉:保护神经系统
花椒:温中
八角:理气、止痛、散寒
干锅兔的做法
1.(1)在锅中把水烧开,放兔肉,少许盐、料酒进去煮3~4分钟,洗净。装碗,加料酒,酱油,盐,腌制15~20分钟。
(2)青红辣椒切小段。
(3)甜椒切小块。
(4)蒜苗斜刀切断。
(5)藕切薄片;姜、蒜切片。
2.(1)锅中放油,烧置八成热,放姜、蒜爆香,放兔肉翻炒。
3.(1)约四分钟后,放桂皮、八角、花椒、干辣椒翻炒。
(2)约两三分钟后,放青辣椒,甜椒、藕片翻炒。
(3)有香味后,加淹到菜得三分之一处的水。
(4)收汁后,放蒜苗炒至断生。